Stresscoaching

– Er dit bæger ved at være fyldt.

– Oplever du gentagne symptomer på stress.

– Vil du forebygge at din stress bliver varig eller forværres.

Sammen arbejder vi på, at du får mere overskud, både fysisk

og psykisk, at din hverdag kommer til at hænge sammen.

Fokus vil være at have et velfungerende liv.

Stresscoaching – en praktisk form for hjælp, hvor du bliver hjulpet i balance igen og til aldrig mere at blive så stresset. Vi kan både arbejde på at ændre de rammer der stresser dig og på, at du lærer at tackle vilkårene, så de ikke får lov til at stresse dig.

HVORDAN

Du får både hjælp til arbejdsmæssig stress og stress fra privatlivet. Jeg har en stor ”værktøjskasse”, hvor vi finder de værktøjer, der passer bedst til dig og din situation.

Et forløb er i gennemsnit på syv sessioner i løbet af ca. 2½ måned, det skal selvfølgelig passes ind i din situation.

Det er muligt at få stresscoaching på flere forskellige måder:

• Du kan komme til mig
• Jeg kan komme til dig eller din arbejdsplads
• Jeg kan give dig telefonisk stresscoaching

Ring til mig på 40 29 01 12 indtal evt. en besked, jeg vil kontakte dig samme dag.